28 Dic La Risa, la Sonrisa y la Salud
De todas las expresiones humanas la Risa es la mas Saludable.
Recupera la Sonrisa y a su hermana mayor la Risa. Lo ultimo que ha descubierto la psiconeuroinmunología es que la risa y la sonrisa pueden tener los mismos efectos que el ejercicio físico moderado: abren el apetito, reducen el estres y mejoran el funcionamiento del sistema inmunitario. El investigador Lee S. Berck lo ha comprobado en 14 voluntarios a los que hizo ver películas dramaticas y comedias, y vio que las segundas reducian el nivel de leptina y aumentaban el de grelina, el mismo efecto que tiene hacer deporte y que se relaciona con un aumento de la Felicidad.
Intentando entender que cosas nos hacen gracia, hay muchos estudios. Cuando procesamos algo gracioso nuestro cerebro esta a tope, como un ordenador con multiples procesos simultaneos. El neurologo japones Saturo Tukoko ha estudiado las zonas que se activan, y estas son mas de diez diferentes. Unas son logicas pero otras no tanto, por ejemplo, se activa el area visual con un juego de palabras. Estos enigmas son los que llevan a los cientificos a estudiar una emocion tan complicada como el dolor, pero a la que se le debe añadir un componente cultural tambien.
A la hora de seducir, el humor es una de las herramientas más valoradas, ya que implica un uso de la inteligencia y de rituales compartidos. Un estudio ha demostrado como hacerle cosquillas a las ratas libera dopamina, hormona relacionada con el establecimiento de vinculos.
Como vemos en la imagen los galanes del cine clasico sabian reir y muy bien. Esta capacidad de reir es mas importante que otras cosas a la hora de relacionarse.
