14 Feb Truco Psicologico que te hara mas Feliz
Este Truco funciona con Todos los humanos, no importa de que cultura procedan.
Segun Brian Hoang en Quora las Expresiones Faciales Falsas producen efectos. Todos hemos oido hablar de la Sonrisa Falsa, que es cuando nos obligamos a sonreir, y no somos capaces de contraer todos los musculos adecuados como cuando disfrutamos de una Sonrisa Verdadera. Pero los estudios neurologicos demuestran que esta Sonrisa Falsa nos puede hacer mas felices.
Esto es debido a como estas expresiones faciales estan unidas a nuestro cerebro, esta union es tan especifica que parece bidireccional. Esto ocurre en todos los humanos, no es una caracteristica aprendida.
Asi ocurre con una Sonrisa, pero tambien con lo opuesto. Si estamos con cara enfadada y preocupada, nuestros sistema nervioso se activa, aumenta nuestra frecuencia cardiaca, segregamos mas cortisol, y nuestro stress se dispara. Ademas en una zona de nuestro cerebro, la amigdala se estimulan nuestras sensaciones de enfado y peligro.
Por esto la proxima vez que estes estresado o triste, finje y fuerza una Sonrisa.
